Elke dag yoga volgens de Iyengar methode.

Iyengar yoga is een vorm van yoga die zich richt op precisie, houding (uitlijning) en controle. De stijl is ontwikkeld door B.K.S. Iyengar en staat bekend om het gebruik van hulpmiddelen (props) zoals blokken, riemen, dekens en stoelen om houdingen correct en veilig uit te voeren. De focus ligt op:

• Perfecte uitlijning van het lichaam
• Houdingen worden lang vastgehouden
• Veel aandacht voor techniek en details
• Geschikt voor zowel beginners als gevorderden

De yogastudio heeft een sfeervolle en professionele ruimte in het souterrain van de Rode Olifant (Spaces) aan het Malieveld in Den Haag. In de zomer wordt er ook les gegeven op het strand.

“The aim of yoga is to calm the chaos of conflicting impulses”, 

B.K.S. Iyengar